Schöpfe wieder neue Kraft - Cover Anton geht auf Wanderschaft - Cover Sonne, Mond und Sterne - Cover

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Birgit Wesch

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PMR

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Schöpfe wieder neue Kraft - CD Anton geht auf Wanderschaft - CD Sonne, Mond und Sterne - CD

Schöpfe wieder neue Kraft

PMR nach Jacobson, CD für Erwachsene Audio-Symbol

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Entspannungs CD, ca. 40 min.
Musikalische Untermalung: (c) "Insel des Friedens", Hauke Nissen E-Mail: haukenissen@gmx.net

Die progressive Muskelentspannung wurde 1929 von dem amerikanischen Physiotherapeuten Edmund Jacobson entwickelt.

Er erkannte den Zusammenhang zwischen Angst und Spannung und entwickelte eine leicht erlernbare Methode, progressiv jede Spannung im Körper zu beseitigen.

Sonnenaufgang am Meer

Sie eignet sich hervorragend bei Schlafstörungen, Magen- und Darmbeschwerden, Blutdruck- und Kreislaufproblemen, Migräne, Rücken- und Nackenbeschwerden sowie Unruhezuständen.